食べものはその人の身体を作り、内側から身体を動かすと、食べるものも変わってきます。

月に１回ですが、ご縁があって東京から明日香から先生にお越し頂き『サティヨーガ』のレッスンをお料理とは別のお部屋で行います。もちろん、お料理教室に通われてない方でもご参加できます。毎月でなくても、ご希望の月だけの参加可。
習いごととは、内容はもちろんですが先生との相性があると思いますので、bottega616の感じが好きな方には気にって頂けるとても素敵な先生で安心して身体を任せて頂けるかと思います。
＜日時＞毎月第３木曜日　１０時〜、１９時〜の２回
＜時間＞１時３０分/回
＜内容＞『サティヨーガ』詳しくはこちら
＜料 金＞２５００円/回
＜持ち物＞ヨガマット、動きやすい服装

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＜朝ヨーガ　朝ごはん付き＞　不定期開催

いつもより早く起きて、身体を動かした後、身体にやさいし朝ごはんをご用意します。休みの日しか楽しめいない、遅めの朝ごはんも楽しんでいただけます。朝ごはんはご希望の方のみになります。

通常　　　　　２５００円

朝ヨーガ　　　２５００円➕１０００円

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